Disintossicare fegato e pancreas con l’alimentazione è possibile

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Vuoi scoprire come disintossicare fegato e pancreas? Allora leggi il nostro articolo!

Ecco alcuni alimenti adatti per questo scopo

L’importanza di condurre uno stile di vita sano ed equilibrato è fondamentale per poter vivere in salute. Come ampiamente dimostrato dagli studi condotti in questi anni l’alimentazione gioca un ruolo di primo piano. In modo particolare è determinante nell’azione rivolta a disintossicare il fegato e il pancreas.

Qui ti spieghiamo come poter ottenere benefici dall’assunzione di un certo tipo di alimenti vegetali.  In modo particolare ti indichiamo quali prodotti sono più adatti. Infine ti consigliamo gli estratti di succo vivo e i germogli da preparare e consumare.

Disintossicare fegato e pancreas: cos’è il fegato

Il fegato è uno degli organi più complessi tra quelli che costituiscono il corpo umano. Questo è determinato dal fatto che svolge numerose funzioni preziose per l’organismo. Si tratta di una ghiandola che fa parte del sistema endocrino che produce gli ormoni. E allo stesso tempo è anche l’organo con le dimensioni maggiori.

La sua forma è quella di un triangolo con gli angoli smussati. La sua posizione è al di sotto del diaframma, ovvero tra questo, il colon trasverso e lo stomaco. Riceve il sangue tramite l’arteria epatica, il vaso arterioso principale del fegato.

Ma non è tutto: le sue funzioni sono numerose e molto importanti. Una di queste consiste nella produzione della bile e nel favorire la digestione degli alimenti.  L’organo svolge un ruolo fondamentale nell’assorbimento delle proteine e degli zuccheri. Inoltre riduce anche gli scarti tossici. Oltre a questo è responsabile della formazione del glucosio e suo compito è anche quello di sintetizzare il colesterolo.

Fornisce persino una fonte di energia indispensabile tramite la sintesi dei trigliceridi. Queste sono solo alcune delle principali funzioni svolte da questo organo che ha la particolarità di non poter essere rimpiazzato da nient’altro.

Disintossicare fegato e pancreas: cos’è il pancreas

Il pancreas è una ghiandola inserita all’interno dell’apparato digerente. La sua consistenza è carnosa ed ha una lunghezza in genere di 15 centimetri. Il suo peso è tra i 70 e gli 80 grammi ed è formato da quattro parti:

  • testa
  • collo
  • corpo
  • coda

Le funzioni principali che svolge svolge sono: secrezione esocrina e secrezione endocrina. La prima è fondamentale per il funzionamento dell’apparato digerente e la digestione.

Disintossicare fegato e pancreas: problematiche di questi organi

Pensaci un attimo… sono molte le diverse problematiche che possono interessare questi due organi. Per questo motivo è molto importante disintossicare il fegato e il pancreas. Se le tossine presenti nel primo sono in numero eccessivo lo affaticano. Ciò causa un’infiammazione che rallenta le sue funzioni e provoca il verificarsi di diversi sintomi fisici. Uno di questi riguarda il suo gonfiore causato dai grassi e dalle scorie presenti.

Sintomi

Alcuni sintomi particolari caratterizzano il fegato che non funziona nel modo corretto. I due principali sono:

  • nausea
  • bocca amara

Altri sintomi importanti sono:

  • mal di testa
  • stanchezza
  • alitosi
  • problemi digestivi
  • problemi di peso
  • gonfiore addominale
  • dissenteria

Inoltre il fegato è inoltre soggetto a numerose patologie. Queste sono:

  • epatite
  • cirrosi
  • calcoli biliari
  • infezioni

Per quanto riguarda il pancreas una delle principali è il diabete mellito che è la malattia metabolica maggiormente diffusa. Questo organo è interessato anche da altre infiammazioni e patologie. Le principali sono:

  • pancreatite
  • fibrosi cistica
  • cisti benigne
  • tumori

Disintossicare fegato e pancreas: alimenti adatti

Ora guarda questo: per evitare l’insorgere di problematiche o anche per migliorare la situazione di benessere viene consigliato di seguire una dieta a base di alimenti vegetali. Alcuni di questi risultano particolarmente adatti nell’aiutare a disintossicare fegato e pancreas.

Gli agrumi hanno importanti proprietà curative e sono particolarmente indicati per rivitalizzare le funzioni  degli organi. Inoltre apporta anche la vitamina C che si risulta fondamentale per la disintossicazione. I più indicati sono il succo di:

In natura esistono molte piante che possiedono proprietà medicinali che sono particolarmente indicate per curare il fegato e il pancreas. L’assunzione regolare di certe erbe favorisce la salute dell’organismo. Si tratta della tisana di:

  • liquirizia
  • cardo
  • dente di leone

Considera questo: la prima possiede la capacità di riuscire a equilibrare il valore degli zuccheri presenti nell’organismo. La seconda è composta da silimarina che è una sostanza fondamentale per disintossicare e rigenerare i due organi in questione. L’ultima riduce le infiammazioni del pancreas, stimola la produzione di bile e infine depura il fegato.

Un altro alimento che non può assolutamente mancare nella dieta di chi intende disintossicare il fegato e il pancreas è la verdura. In generale tutte quelle a foglia verde sono  molto ricche di vitamina B. Un’altra verdura indicata per la depurazione di questi due organi sono i carciofi. Questi aiutano il fegato nell’operazione di assorbimento dei grassi e inoltre a liberarsi da tutte le tossine presenti.

Infine altri elementi fondamentali sono i probiotici, importantissimi sopratutto per rivitalizzare il fegato. Questi sono:

  • kefir
  • alga spirulina
  • zuppa di miso.

Disintossicare fegato e pancreas: ricette di estratti

Aspetta c’è dell’altro… una delle soluzioni migliori e più gustose è quella di preparare dei salutari estratti di succo vivo. Questi si possono fare con l’estrattore Estraggo Pro che puoi acquistare sul sito di Estraggo. I due che ti consigliamo di provare sono:

  • succo barbabietola e cetriolo
  • succo di dente di leone.

Per il primo gli ingredienti necessari devono essere prima lavati e tagliati. Successivamente possono essere inseriti nell’estrattore per così ottenere questo succo salutare. Gli ingredienti da impiegare sono questi:

  • 1 cetriolo
  • 1 barbabietola
  • 1/2 limone.

In breve, il secondo è costituito da una base appunto di foglie di tarassaco che sono particolarmente ricche di ferro e vitamina C. Ha un effetto purificante sul fegato e il sangue. Gli ingredienti da utilizzare sono:

  • 1 manciata di foglie di tarassaco
  • 4 carote
  • 1/2 cetriolo
  • 1/2 limone.

Disintossicare fegato e pancreas: i germogli adatti allo scopo

Molto interessanti per disintossicare il fegato e il pancreas sono anche i germogli che si possono preparare con il germogliatore. Questi sono dotati di importanti caratteristiche e forniscono all’organismo enzimi e proteine. Se vuoi approfondire l’argomento ti consigliamo la lettura dell’articolo dedicato ad esempio ai germogli di soia

Fra quelli maggiormente indicati per le proprietà possedute rientra l’erba medica. Altri molto interessanti sono i germogli di senape. Una cosa importante da ricordare è il fatto che questi devono essere consumati appena colti per poter meglio assorbire le loro sostanze benefiche.

Dopotutto uno stile di vita corretto e un’alimentazione bilanciata come hai potuto vedere sono fondamentali per combattere malattie e problematiche che affliggono gli organi del nostro organismo. Risulta determinante assumere con regolarità certi alimenti specifici.

Se hai trovato questo articolo interessante ti invitiamo a continuare a seguirci sul nostro sito per scoprire altre informazioni. Ora che sai come disintossicare il fegato e il pancreas non ti resta che mettere in pratica questi consigli per poter ottenere importanti benefici!

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